女人來到這個世上，必須會經(jīng)歷戀愛、結(jié)婚、生子的過程。在中華文明里，生子算是一大“德”行，是中華文化所推崇的。在月子會所出現(xiàn)以前，人們對備孕這件事還沒有一個概念。近代開始，準備懷孕的婦女便開始了科學(xué)備孕。那么深圳月子中心想告訴你，在備孕的時候，是有一些禁忌的，女人這些事千萬別去做！

1. 不要過度清潔YD

   婦女有很多細菌生活在陰道里，其中有大量的有益細菌，可能會有一小部分有害細菌，一般情況下平衡細菌會在平衡的情況下不會有 不正常。 但如果婦女經(jīng)常使用一些滅菌乳液進行清潔，那么殺死有害細菌的同時也會殺死有益細菌，這將導(dǎo)致陰道菌株失去原來的平衡，但要使有害細菌更快，不要 婦女的健康，會導(dǎo)致懷孕概率的下降。 因此，即使愛干凈，婦女也不準備懷孕，而且通常太多清潔陰道，不利于懷孕。

2. 不要只吃素

有些婦女是素食主義者，他們有素食者的追求和愛好，他們認為身體不攝入肉類也可以有正常的營養(yǎng)供求。 但是不知道懷孕是否處于人體最好的狀態(tài)下懷孕，如果整個素食者，那么不能提供肥沃的胚胎發(fā)育所需的營養(yǎng)，身體會自然地減少懷孕的機會，提醒女性攝入 的相應(yīng)營養(yǎng)物質(zhì)，以準備懷孕后的胚胎發(fā)育。

3. 不要穿緊身衣

許多女性有習(xí)慣追求身材苗條，身體緊身內(nèi)衣，但不知道長時間穿緊身內(nèi)衣，內(nèi)衣將會對女性乳房和卵巢造成損害。 特別緊身的內(nèi)衣，會直接影響卵巢功能，甚至連續(xù)多年穿內(nèi)褲嚴重并導(dǎo)致不育婦女。 緊身內(nèi)褲也會導(dǎo)致女性乳房問題，不利于未來母乳喂養(yǎng)。 孕婦準備在懷孕期間佩戴舒適舒適的棉內(nèi)衣，不要穿緊身內(nèi)衣，讓卵巢在舒適的環(huán)境中促進蛋的質(zhì)量，加強健康懷孕。

4. 不要減肥

婦女只有當(dāng)身體處于最佳健康狀態(tài)時，才有助于成功懷孕，如果婦女在懷孕期間仍在考慮減肥問題，那么婦女的健康是非常不利的懷孕。 因為體重減輕會導(dǎo)致女性體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)的流失，從而導(dǎo)致人體營養(yǎng)不良狀況下降，會導(dǎo)致雞蛋質(zhì)量下降，同時減肥會導(dǎo)致女性體內(nèi)器官受到影響，如消化系統(tǒng)循環(huán)， 準備懷孕帶來各種抵抗，婦女的健康也是有害的，也是說懷孕良好。

    寒冬來襲，各位備孕的準爸準媽倘若不喜歡運動，那么就選擇補充營養(yǎng)來增強體質(zhì)吧！這個冬天追隨《奔跑吧兄弟》來一場說備孕就擁有健康聰明寶貝的計劃可好？以上幾點保證不做，至少在備孕的過程會更順利一些。保證媽媽們的健康！禧月薈愿每一位媽媽都有一個幸福的家！